Archive | November, 2020

師走一歩前の郵便局

30 Nov

先日のシアトルダウンタウンで購入したものはこちら。行ってなかったら嫌なのでネットでオーダーをしてからピックアップに行きました。非対面式のピックアップだと言われていて行ったのに全く機能しておらず、結局お店の人に名前を言って地階から取ってきてもらうという原始的な手法でした。

2年前に初めて購入したDolce & Gabbanaと初めてのフレーバーのOrange & Chocolate($39.99)のもの。後者は自宅用にも購入。前者は$55.99。『香水』のあの歌詞が頭に残るとのことからのこのセレクト。

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12月に入る前にさっさと送ってしまおうと郵便局へ。数か月前に来たときは空いていたので並ばなくても良いかな?と思っていたら結構な人混み。箱を選んだり住所を書いたりしている間に一時10人以上が建物の外に並んでいましたが、私の番になると2~3人までに減りました。

コロナ禍ということでPriority Mailにすることにしました。$55.20と$70.95(2lb3.80oz&4lb14.60oz)なり。ギフトと同じくらいするけど、年1回の事だし安心料ということで。箱もちょうど良いのがありました!

クリスマス切手も購入したし用事はおしまい。

(追記): 両方とも順調に4日にはサンフランシスコを出ました。その後、1個は順調に進んで10日には無事到着したようですが、1個はいまだサンフランシスコを出た状態。どこに行ったの?まだどこかを飛んでいるの?

(追記2):4日にサンフランシスコを飛び立って以来行方不明となっていたパネトーネ。22日にいきなり台北を出発したそうです。うむ。入国もしていないのに?2週間以上どこに置かれていたのだろう?同日に日本に到着したようなのでとりあえず一安心です。その後は順調に進み24日に到着しました。缶に多少の凹みはあったものの開けられた形跡もなく無事でした。

(November 2020)

Safe Start ~Phase2 4週間の規制強化2~ 24週目& Gastritis & Thanksgiving 2020

30 Nov

月曜日(11月24日)は痛みは全くない。でも食欲も全くない。朝はバナナヨーグルト。カフェインレスのお茶をおやつで晩はリンゴ一個。美味しく食べられるのは数口で後は苦痛になる。カレーを食べられる日は来るのか?

短時間の散歩に。週末に比べ体力は戻ったよう。疲れることはなかった。右わきが筋肉痛のような痛みになってきた気がする。変わらず左を下向きにして寝ると右わきが痛いという。

主治医にも相談して、今日からPepcidを取ることに。これで予防になってもう胃炎にならないことを願って!

火曜日は朝から用事が2個も。用事を済ませてからUwajimayaで胃にやさしいものを買おうと。結構並んでいました。

鍋も1人分は普通に食べられた。お昼と晩に。少しは回復した気がする。レトルトパウチ鍋の素を2種類買ったのですが、あんまり美味しくないのは味覚がまだ戻っていないのか私の好みでないからなのか。もう1種類は美味しいと良いけど。1袋で4~5日位持ちそうです。

粘膜?のようなものが出たのが気になるけれど、胃酸過多だったろうから仕方ないだろうなとも思うのでもうしばらく様子を見てみます。腸も動き出した気もするし。

本当に行くところがなくてつらい。テラス席でお茶と思っても雨だし寒いし。行くところはモールぐらいか・・・でも特に買うものもないし。何か楽しいことないかな?

水曜日。腸の再活動は続きますが多少黒っぽい気がする。うむ。今週は様子見で来週に専門医にかかるかどうかを決めよう。リンゴ、バナナ、ヨーグルト、薄いミルクティーを。何故ならホットミルクが苦手なので。

午後からThanksgiving Eveの街の散策へ。スーパーマーケットは混んでました。それ以外は空いていた。晴れの比較的穏やかな気候だったのでテラス席でハーブティーを。はい、カフェイン避けています。

晩御飯には鍋の残りとリンゴを。これで3食分食べましたがまだ1食分残ってます。スープの素の半量は既に冷凍庫の中。食欲が出てきた。でも食べると思ったより食べられない。その後、おなかがゴロゴロしだした。

木曜日。ずっとゴロゴロしていたおなかですが朝一で排便が。軟便ではありますが1週間ぶりの通常のお通じです。黒くはなく緑っぽい茶色。今週末で落ち着いてくれれば良いのですが。甘酒も復活させよう。胃腸に良いものを!

今年の感謝祭のディナーは鼎泰豊のテイクアウトに決定。ハーブティーを飲みながら待とうと思ったらお店はほぼほぼ閉まっていた。40分待ちだったのでホテルのロビーで休憩。椅子は撤去されていなかった。ほっ。

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ピックアップしてお家でランチを。少しでも温かいうちにと思って食べたので写真はなし。私は胃にやさしそうなChiciken noodle soupを。今週ずっとチキンスープのような?鍋は野菜と鶏団子なので。ついでにデザートも買ってみた。

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その後、Kirklandへ。スターバックスしか開いておらずテラス席でお茶をするも寒くて10分ほどで退散。

晩御飯には再び鍋の残りを。食べきった。食事を開始して以来鍋しか食べてないぞ。

金曜日は暖かめの良いお天気。バナナとホットミルクを。お通じはなし。午後には再びカフェのテラス席でお茶を。昨日に比べ結構な人混み。レストランのテラス席も大盛況です。晩御飯はおにぎりとみそ汁を。相変わらずおなかはグルグルと活動をしています。

土曜日は雨/曇り。朝食は変わらずバナナとおにぎりとホットミルクを。お通じはなし。思い切ってシアトルへ。クリスマスギフトを買わないといけないので。

どこも空いていました。これだけ空いているならまた来ても良いかとも思うけど、カフェなどで休憩できないのもつらいしランチができないのもつらい。更にマスクをなしに叫んでいる人たちも多いし。今年後1回くれば良いところかな?

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日曜日は朝ご飯を買いにベーカリーへ行きそのまま買い物を済ませました。ベーカリーの事は別記事にでも。

その後、再びカフェでお茶するも寒くて秒で退散。風はなかったんだけど椅子が冷たいからそこから体が冷えてくる感じ。

体調はほぼもとに戻ったけどお通じがない。チョコレートなど少しずつ戻してきてますがまだ完ぺきな普通食には戻せていない。お茶コーヒーは飲まないしトマトオレンジのような酸性の食べ物は避けるしフレンチフライのような油物やせんべいのような固いもの麻婆豆腐のようなスパイスが効いたものも食べていない。クリスマスまでには完全復活したいです。

(November 2020)

La Fête Pâtisserie Française

29 Nov

Mercer Island(マーサーアイランド)にあるパン屋さんLa Fête Pâtisserie Française(ラ・フェット・パティスリー・フランセーズ)へ行ってきました。Midori Bakeryが閉店して以来パン屋難民の私たち。イーストサイドに見切りをつけて遠出です。

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Mercer Islandに来るのは物凄く久しぶり。ダウンタウンに来たのは初めてかも?

週末の朝、近くにあるスターバックス2軒は物凄く混んでいましたが、それに比べると誰もいない。でも、それはたまたまだったのかも知れません。混みあうことはないけどそれなりに人は来ていたし。

そう、店舗は思ったより小さかった。店内は小さなカウンターがあるのみ。テラス席は充実していますが。種類が凄く少なく値段が高いのが第一印象。内装とかもそうだし、お茶も4分蒸らすなどこだわりはあるんだろうけど、最後に手で押して絞ったりするので細かいところまでは気がまわっていない印象。

切り口も綺麗だったんだけど、今朝焼いたものではないのかな?と思う位フレッシュさがない。バゲットサンドイッチも売られていたけど、バゲットは焼いていないらしい。boulangerieじゃないから?でも、パン屋ならバゲットも焼いて欲しいなぁ。

まだ、お茶を解禁していなかったのでハーブティーをチョイスしたのですが、確か1種類のみでイマイチでした。エスプレッソも好みではなかったらしい。

近所にあったら後数回通って様子をみたいけど、遠いし高いからもう行くことはないかな。残念。

(November 2020)

Safe Start ~Phase2 4週間の規制強化1~ 23週目&読書 8 &Gastritis

23 Nov

タイトルがドンドン長くなる・・・

規制強化の始まりは雨(11月16日)。気分は上がらないですね。通常ならホリデーシーズンなのに。

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トイレットペーパーがない・・・何も学ばない人たちだわ。嫌になる。何故人はそんなにトイレットペーパーに執着するのだろう?除菌ワイプやジェル等はあった。そしてカフェは既にテイクアウトのみになっていた。はぁ。

火曜日は嵐の予報。風が吹く中、朝ご飯を食べ終わろうとしていた時におなかに違和感が。あれ?何だろうと思っていたらその違和感が痛みに変わっていき、更には吐き気も。どちらかというと重くダルイ痛み。何をしてもどんなポーズをしても痛い。胃の中が空っぽになり胃薬をぬるま湯で飲んだら30分もしたらおさまってきました。

症状からすると急性胃炎かなぁ?特に思い当たることはないのですが。あるとすれば最近は1日1食などの日も多かったこと。今まで胃炎とか胃もたれとかを経験したことがないので戸惑いますがしばらくは胃にやさしいものを食べようと思います。うどんとか?お茶もしばらくはやめよう。麻婆豆腐もやめよう。

雨だし休養します。晩御飯に卵うどんを。おなかは痛くならなかった。緑茶が飲みたいところだけどお湯で我慢。

水曜日の朝は痛みもなく。でも食事は控えめにしておこうかと甘酒と卵を。直後は痛みもなかったので大丈夫かと思った30分ほど後から痛みが。昨日より痛みが強く薬を飲んでも治まらずさらに寒気も。痛みでじっとしていられない。かと言って動いていると痛くないかというと痛いけど動いている分多少気はまぎれる感じ。吐き気はないので消化をしているから痛みが長引いているのかと3時間程苦しんだのちに痛み止めを。

そのおかげでようやく休みことができた。でも1時間後からは痛みではないけど違和感があり更にだるさと頭痛も軽くできた。

食べるのは止めておいてお湯で水分補給のみ。痛み止めの1錠で押さえておきました。早めに就寝。

木曜日は軽い頭痛でスタート。何となくのだるさはあるけれど酷くはない。ヨーグルトにはちみつと甘酒を。食後にも痛みはないけれどだるさと軽い頭痛は変わらず。食べたものが消化されてきた。多少軟からめです。でも腹痛は全くない。

ディナーには卵おじやを。その後も問題がなかったので落ち着いてきたかと思いベッドに行くと軽い痛みが。本当に軽いので眠れることはできましたがコンスタントに痛い。

そして翌朝もそのまま続き痛い。でも火曜水曜程の痛みではなくじっと座っていられる位。どうしても行かないと行けない用事があったので出かけるも痛みはドンドン酷くなる。トイレに行っても何も出ず、一応座ってはいられるし他のことに集中するとまぎれますが痛みは本当にずっとある。我慢できずにアドビルを飲むも効かない。

そして、痛みはそのままずっと続くので胃薬を買って試してみることに。それが全く効かない。6時間程苦しんだ後、アドビルは胃炎の場合だと取らない方が良いというのを聞き、タイラノールを購入し飲むと1時間程で痛みはひいたのでようやく眠れた。

翌朝4時頃軽い痛みで目が覚め、治りそうもないのでUrgent Careに行くことに。この日がたまたまか物凄く混んでいて受付も物凄く態度が悪かったけどそんなことを気にしている余裕もなく。3時間ほど待ってようやく診察室へ。まず問診と尿検査。その後、PAによる検診でした。おなかを触ったり心臓や肺の音を聞いたり尿検査EKGとUrgent Careでできる限りの検査をした結果はGastritisだろうと。

話している間は痛みは何とか我慢していたけど、触診をされてEKG後にPAが入ってきた時には痛くてうずくまってしまいました。

痛みが悪化したらへERへ行くこと。そして週明けにでも専門医にかかること。そして他の胃薬を試すこと。だそうです。Urgent Careは役には立たないとは知っていたけどそれでも行かずにはいかれなかった今回。5時間近くかかってOTCの薬を買って帰ってきました。

とりあえず、痛みが凄いので再びTylenolを飲んで休むことに。この薬は良く効く。聞いているうちに食欲は全くないけどヨーグルトとホットミルクを。腹痛は起こらない。その後、8時間後辺りに痛みがまた出てきたので1錠飲んで寝ることに。

日曜日も胃の違和感で目が覚める。でもそれほど痛い訳ではない。昨日買った薬を試してみることに。食べてないから何をする元気もないしだるいし胃の違和感は続くけど痛みは大分マシになったのでヨーグルトとバナナを。

その後、散歩に行こうかと思う位元気になった。火曜日からほぼ寝たきりなので出かけるも30分位で疲れ果てて帰ってきました。でも、まだ痛くはない。わき腹を押すと多少の痛みというか違和感はあるけどこれはPAにも伝えたしな。そういえば左を横に寝ると右が多少痛む。何故?

ディナーに卵とじうどんを作るも全く食欲がない。味はきちんと感じるけど食欲が全くないし美味しいと感じない。でも、頑張って半分ほど食べた。痛みは襲ってこない。ただ、本当に体力がなく自分を支えるのができない。

食べる量が少ないからかお通じも木曜を最後に全くなし。

のんきにコーヒーを飲んでいた頃。次はいつ飲めるかな?

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The Chalk Man by C. J .Tudor

こちらも面白かったです。やはり真相が明かされる過程は面白く最後の最後でそういうことか!となりました。次の1作品も楽しみです。

(November 2020)

Safe Start ~Phase2~ 22週目&読書 7

15 Nov

各国でロックダウンが始まる中、我が州はどうなるのだろう?また、何かを買っておいた方が良いのだろうか?と思いつつ何とかなるかな?と何もしてませんが。

街中にも多少影響があるのかないのか微妙なところ。感謝祭に向けて14日間の自己隔離をとテレビで言ってますね。そんな中スーパーマーケットに行ったらトイレットペーパーがほぼほぼなかった。何故?人は何も学ばないのかな?

木曜日は久しぶりのウォーキングを。雨も降らず寒くもなかったので。

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The Other People by C. J .Tudor

登場人物の謎が解き明かされて関連性が暴かれる過程は面白かったです。後一歩という感じもありますが。著書が後2作品あるので楽しみです。

金曜日も少し寒いけど良いお天気。最近、毎日オーダーしたものが届く。昨日今日そして明日も。特にセールでもないのにね。

土曜日はメガネを買いに。全て予約制です。セールストークがないのでゆっくりと自分たちだけで探せるのでそれは良かったかな。

新しいメガネとは別に壊れかけのNose padを変えてもらおうとメガネを渡したら奥に行ってからなかなか帰ってこない。そんなに時間が掛かる?と思っていたら壊れかけのを壊してしまったのでかわりに合うのを探していたので時間が掛かった感じ。違うものを無理やり入れてくれなくても良いのに。無駄な待ち時間だった。

Bellevueに正規店があるのですが予約を取るのも面倒くさいのでネットで見つけたものを購入してみることに。合わなかったら店だね。そんなに変わった形でもないと思うんだけど。謎。

日曜日。州知事が新たな規制を発表しましたね。レストランが再びテイクアウトとテラス席のみになるそう。一気に逆戻り。はぁ。そんなこともあり、土曜日曜と2日続けて外食を。

週末の買い出しは時間のせいか、棚の空欄が目立ちました。鶏肉も欲しいのがなかったし野菜も何故か売り切れが多い。特に買い込む必要もないので通常量しか購入していませんが。

  • レストラン、バーでの屋内での飲食サービスを禁止。屋外でのサービスは最大5人まで。※11月18日(水)午前12時1分開始
  • 屋内のジム、フィットネス・センターは閉鎖。
  • 映画館、博物館、美術館、ボウリング場、フードコートは閉鎖。
  • 小売店・食料品店・ショッピングモールは稼働率25%まで。
  • 企業は可能な限り自宅勤務の奨励を継続し、オフィスでの勤務は稼働率25%まで。一般の出入りは不可。
  • 理髪店やサロンを含むパーソナルケアは稼働率25%まで。

(November 2020)

Safe Start ~Phase2~ 21週目

9 Nov

月曜日(11月2日)は歯医者のアポイントメント。今月も医師とのアポが結構あるなぁ。乗り切らねば!麻酔が前回よりきつい感じでダルイ。アドビル3個も飲まされたせいか?!

先週から読みだした本は読みやすい。彼女以前に借りた本は全くはまらなかったようで全然読めていなかったので。ただ、その後諸事情により他の本を読み始めました。同じ著者です。

火曜日は結構な雨で寒い。喉対策をしっかりしなければ。

やはり歯医者を変えようかなぁ?1~2年ほど前から思っていて、この歯科医を紹介してくれた友達も他に移ったので一緒に変わろうと思いつつウダウダしてました。でも、もうそろそろ対応に限界かなと思う。来年1回目にアポは違う所でしようかな?でも歯医者を変わるのはエネルギーがいるので悩みます。

選挙はどうなりますやら。

水曜日は曇り空。落ち葉が気になりだした。多少の枝切りを。

木曜日は雨。合間に昨日の枝切りの続きと他の庭木の剪定を。こちらは終了。それ以外の庭の冬支度もしないとな。

金曜日は急遽入った歯医者のアポ。歯医者を変えようと思うことがまた起こった。次回の予約は1月後半ごろなので探そうと思います。

土曜日は寒い!昨日も寒かったけど更に寒い!日曜日も寒い!

(November 2020)

Safe Start ~Phase2~ 20週目& Calligraphy workshop & 読書 6

1 Nov

目は治まってきました。同時に化粧品による赤みもひきました。新たにつけても痛みもでないし。主治医からのメールによればアレルギー反応のように思えるようです。

英検準1級とCambridge English Advanced(CEA)を勉強をすることに。過去に両方とも合格しているからという理由で。英検はそこそこ答えられたけど、CEAがお手上げ。でも、要領がつかめると答えられるようになってきた。慣れも大きいと思うな。これから毎日少しずつ頑張ろう~!

火曜日水曜日木曜日(27 ~ 29日はワークショップ。物凄く疲れた・・・Zoomも慣れないから疲れが倍増。楽しかったですけどね!

金曜日は良いお天気。ワークショップの疲れからか寝坊をしてしまった。疲れは大分取れたけどウォーキングする元気はなく。

土曜日は良いお天気のハロウィン。家にいたけれども誰も来なかった。

Zoomワークショップは苦手だけど、間をあけるともう受講しないだろうなと思ったので勢いに乗って11月後半のワークショップに参加することに。楽しみです!

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The Hidden Place by C. J .Tudor

追記: 結局、この著書を他の2冊の後に読みました。どれも面白いのですが、最後の謎解きでも全てが全て明かされないような?これは私の読み落とし?スーパーナチュラルな感じで片づけられるというか。うむ。

日曜日も良いお天気。日差しが暖かい。気が付けばStarbucksが店内での飲食がOKになっていました。かなり席数が減らされていましたけど。

夏時間が終わりましたね。冬は余分に眠られるので時差ぼけは酷くないですが1日が長く感じられます。暗くなるのも一気に早くなりますしね。

ヨーロッパが再ロックダウンになっていますが、この辺りはどうなるんでしょうね?アメリカはThanksgivingがあるから今月はロックダウンはできないですよね?

9月から始まった独り暮らしも今週末で終了。

今週初めに、Safe Startの14週目で書いた、「残されたもう一つの問題」が無事解決しました!それも何を聞かれることもなく勝手に自己解決してくれました。ま、忙しいだろうから一人一人に時間を割いている場合ではないのでしょうね。ある意味ラッキー?これで2020年の問題は解決したので前を向いていきましょう!

(November 2020)